かゆみの原因と乾燥肌

私自身は小さい頃から肌が丈夫で、乾燥肌なんて無縁だと思っていました。
でも、よくよく考えたら、結構乾燥して皮膚がとんでもない状態だった事に最近気がついたりもしています。
特に膝小僧なんてしょっちゅう乾燥していました。
子どもの頃からこの状態だから、乾燥していて肌がお手入れを必要としている状態だなんて気がつきませんでした。
こんな風に肌の乾燥に注目し始めたキッカケの一つは友人の「魚鱗セン」という遺伝性の超乾燥肌。
凄いんです。肌が魚の鱗のように網目の状態になっているんです。
そんな友人は、しょっちゅう「痒ぃぃ〜っ！どうにかしてくれ〜っ！」ボリボリボリッってやっていました。
最初はそのかゆみが、乾燥によるものだとは分かりませんでしたので、「何でそんなに痒いの〜？」と全く辛さが分かりませんでした。
「バスクリン風呂」とか「しっとりするボディーソープ」とか色々見つけてきていたみたいですが、実はヒリヒリして刺激を感じていたんだそうです。
当然全く良くなることがなかったそうです。
そのうち乾燥肌によるかゆみについて調べてみたところなんと、ボディーソープなどが原因の事が多いのだそうです。
「しっとり」と言いながら合成化学物質の保湿成分が入っていて、それが刺激になってしまっていたり、洗浄剤の合成界面活性剤が皮膚表面組織を破壊してぴりぴりさせたりしていたみたいです。
そしてボロボロになった肌の内部に、かゆみの原因物質が入り込み、かゆかゆになってしまうのだそうです。

乾燥肌によるかゆみをとめたい！

寒い季節になると、空気の乾燥によってお肌もピキピキ・・・
ピキピキしたお肌の内部には、色んな刺激物質が入り込んでしまいかゆみになやまされてしまいます。
かゆくならないためにはしっかり保湿、保護すればよいのですが、それでも限界があったり内部からでるかゆみだってあります。
かゆみが強すぎると夜眠れなかったりするし、仕事にならないし、ストレスが溜まるし、で精神面にも支障がでたりします。
「寝る子は育つ」と言われている時期の子どもだったら、もしかしてかゆみのせいで発育に影響があるかもしれません。
とりあえず今苦しんでいるこのかゆみを和らげる方法として「冷やす」があります。
かゆみを感じている時というのは、血管が広がっている状態です。
この血管を冷やすと一時的に血管が締まりますのでかゆみが治まって気持ちよく感じます。
しかしその後冷やすのをやめると徐々に血管がふくれてきて、反動で前よりも余計にかゆくなってしまうことがあります。
ですので、乾いたタオルに保冷剤をはさんだり、ビニールに冷水を入れてほんの短時間だけ冷やすと効果的です。
濡れたタオルで冷やしたり、長時間冷やす事は余計に悪化の原因になったりしますので避けましょう。
どうしても爪をたてて掻きたいというときは、以下の方法が参考になります。
●指の腹でぽん、ぽんと叩く。（しかしコレはいまいち効くことが少ないです）
●痒い所を掻く前に、オイルやクリームを厚めに塗り、その上から爪を立ててがーっと掻く。
●爪で十（バッテン）を作ってその刺激でかゆみを紛らわす。
でも意外と効きます♪

乾燥肌の人のかゆみ対策入浴方法

乾燥肌によるかゆみ対策には、生活を見直す必要があります。
その一つに入浴方法があります。
間違えた入浴方法により、肌の表面の角質を傷つけてしまったり、皮脂まで取ってしまって保護できない状態になってしまったりするからです。
いくつかのポイントを挙げてみます。
●体。頭、顔を洗う洗浄成分に、石油系合成化学物質などの皮膚刺激を起こす原因となるものが入っていないかをチェックする。
●体や顔を洗う時には、皮脂が流れ出てしまわないよう、体温より熱いお湯を使わないように注意する。
　熱いお湯で流すと乾燥肌を悪化させてしまいます。
●体を洗う時には、石鹸をよく泡立てて手かやわらかい手ぬぐいなどで泡を撫でるようにして洗う（絶対に肌表面をゴシゴシしない。ゴシゴシ洗うと角質層が壊れてしまう為）
●石鹸はしっかりと洗い流します。いくら安全な石鹸を使っていても、石けんカスなどが残っているとそれが刺激になってしまって炎症などのトラブルを起こす原因となります。
●熱い湯船に長湯をするのも良くありません。
　長湯は肌表面にある大事な油分を取り去ってしまい、バリア機能が低下してしまう為です。
●入浴後や洗顔後、水仕事の後は、すぐに化粧水、乳液、クリームなどを付けて保湿・保護しましょう。
　長くても３分以内にお手入れします。
乾燥肌で肌がボロボロだった人が、上記の事を気をつけただけで嘘のように良くなったという話も時々聞きますので、是非試してみてください。

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